Praticien EFT pour Femme , homme , LGTB à Orléans , Loiret .

Qu'est-ce que l'EFT ?

L'EFT signifie Emotional Freedom Technique, ce qui peut se traduire par technique de liberté émotionnelle.

L'EFT fait partie des thérapies méridiennes. C'est une technique d'harmonisation et de guérison émotionnelle qui peut aussi soulager un grand nombre de symptômes physiques.

Elle se base sur l'utilisation conjointe de principes psychothérapeutiques et de pressions avec les doigts ( tapping )  sur des méridiens d'acupuncture, c'est en quelque sorte une forme d'acupuncture sans aiguille. Grâce aux tapotements, la circulation énergétique peut se rétablir dans le corps et de faire ainsi disparaître l'émotion négative.

Gary Craig est le fondateur de l'EFT : ingénieur de Stanford, passionné par la psychologie, il s'intéresse à toutes les méthodes en psychologie qui produisent des résultats. Il est notamment maître praticien PNL (Programmation neuro linguistique) et maître praticien des techniques Callahan. Il entend parler de la TFT et développe à son tour l'EFT qu'il mettra en pratique à partir de 1991. Sa grande découverte :  "La cause de toute émotion est une perturbation du système énergétique corporel".  Gary Craig est aujourd'hui à la retraite.

La technique

Elle est très simple : La personne tapote doucement des points spécifiques sur les méridiens pendant qu'elle se centre sur son problème ou sur la souffrance qu'elle souhaite supprimer. Elle équilibre ainsi les méridiens qui sont perturbés lorsqu'elle pense à une émotion qui la dérange. Les points spécifiques sont des points énergétiques spécifiques sur le visage, le haut du corps et les mains.

Le tapotement peut être lié à la verbalisation consciente de l'émotion à traiter.

Les méridiens, initialement perturbés par des émotions perturbatrices, retrouvent leur équilibre et sont immédiatement soulagés. Une fois équilibrée, la personne ne se laisse plus déranger par l'événement : le souvenir demeure, mais la charge émotionnelle qui l'accompagnait a disparu. La technique rencontre jusqu'à présent un énorme succès : elle est simple, rapide, efficace et "douce". La guérison est profonde et de longue durée.

Selon le retour des praticiens qui l'ont pratiqué, L'EFT a été trouvé efficace à 80 % pour les traumatismes, les abus, le stress, l'anxiété, les peurs, la culpabilité, les phobies, les dépressions, le deuil, le manque, et une centaine de symptômes de mal-être ...

Les applications de l'EFT

L'EFT est utilisée d'une manière générale pour toute perturbation émotionnelle. Parmi les applications les plus courantes ont trouve :

• Traitement des traumatismes (PTSD) ou souvenirs douloureux, deuils
• Dépression, Anxiété, Troubles anxieux, peurs, phobies, stress
• Affections psychosomatiques, Allergies, asthme
• Douleurs, migraines,
• Performances dans le domaine du sport ou de la scolarité. Développement de la confiance en soi
• Addictions, cigarette, pertes de poids

 l'EFT peut s'installer dans votre pratique habituelle.

La pratique de l'EFT peut être tout aussi efficace et moins douloureuse dans le traitement des traumatismes si la DTMA est utilisée. L'EFT travaillera sur tous les aspects émotionnels, supprimant les croyances négatives, les dévalorisations et même les obstacles. La méthode EFT permettra de faire face à des situations (ou des personnes) qui produisent de l'anxiété, une émotion importante que les patients vivent mal ou acceptent mal. Enfin, et surtout, la technique peut être facilement enseignée aux patients, leur permettant de se gérer (ou de s'autogérer) dans de nombreuses situations.

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